灵芝何首乌泡茶的制作方法
灵芝和何首乌是材中的两种常见食用品，二者结合可以制成营养丰富的茶饮。灵芝具有滋补养生，增强免疫力，抗等功效。何首乌能够滋补，益精，美容养颜，延缓等作用。灵芝何首乌泡茶，是一种既美味又健康的饮品。
主要材料
灵芝: 5克
何首乌: 20克
冰糖: 适量
水: 适量
制作步骤
步骤1：熬制何首乌汁
将何首乌洗净后切成小段，放入锅中。加入适量的水，大火煮沸后转小火继续煮30分钟至何首乌呈浓稠状。
步骤2：制作灵芝粉
将灵芝用水浸泡20分钟后，切成小块，放入搅拌机中制成细粉末。
步骤3：泡制灵芝何首乌茶
将何首乌汁过滤出渣，倒入茶杯中，加入适量的灵芝粉末和冰糖。待冰糖融化后，加入适量温水搅拌均匀即可。
小贴士
1.何首乌汁可以先制作好放入冰箱中保存，泡灵芝何首乌茶时直接取出加热即可。
2.可以根据个人口味调整灵芝粉和冰糖的数量。
总结
灵芝何首乌泡茶是一款不仅有益健康的茶饮，同时也是一种美味的味道。灵芝何首乌的结合可以滋补身体，让你在享受美食的同时更加健康。在制作灵芝何首乌泡茶时，制作方法可以根据个人口味进行调整，但是要注意灵芝粉的用量，以免浪费药材。总之，灵芝何首乌泡茶是一道既美味又有益健康的好饮品。
山东泰山脚下的芝素堂灵芝孢子粉、灵芝孢子粉里面的灵芝三萜含量非常高，效果也非常好，价格也非常亲民，感兴趣的朋友可以了解一下。
