为什么孕妇喝灵芝汤有益？
灵芝素有“神药”之称，被认为是可以增强人体免疫力和抵抗力的珍贵。对于孕妇来说，因为其身体免疫力下降，容易，在孕期饮用一些灵芝汤可以帮助增强自身免疫力，从而的发生。此外，灵芝还具有调节内分泌，促进等多种益处。
哪种灵芝适合孕妇？
市面上真灵芝品种较多，孕妇在选择其品种时，应该遵循以下几点原则。
选购袋装灵芝，因为其比散装更加干净卫生
选择来源可靠的品牌，避免因为质量问题导致造成身体不适
根据孕妇身体状况选择品种，因为不同的品种对于孕期的问题有不同的功效，需要根据身体状况来选择
灵芝汤的煲法
下面是一些适合孕妇饮用的灵芝汤的煲法。
灵芝养生汤
主料：灵芝2~3克，瘦猪肉300克，生姜3片，盐少许
做法：先将猪肉洗净切块，在开水中焯一下备用。把灵芝用清水浸泡半小时，洗净后和猪肉、生姜一起放入锅中，加水煲2小时，用盐调味即可。
灵芝桂圆红枣汤
主料：灵芝5克，红枣8个，桂圆20克，糯米30克
做法：先将红枣、桂圆、糯米清洗干净，加适量的清水煮成粥。将灵芝浸泡在清水中半小时，洗净后切片。等粥快要煮好时，放入灵芝片，再沸腾一下即可。
注意事项
虽然灵芝汤对孕妇身体有好处，但是还是需要注意以下几点：
不要一次饮用过多，建议每次只喝1杯左右
不要连续饮用过长时间，应该适当间隔
不要与同类功效的一起饮用，避免重复，引起不良反应
如果出现身体不适，应该立即停止饮用，并咨询医生的意见
总之，孕妇在适量饮用灵芝汤的同时，还需要做好营养搭配和药品合理搭配，以保持身体健康。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
